Диета (для похудания и не только)

Диета (для похудания и не только)

Сообщение Добрый » 05 мар 2015, 10:56

Правильный писал(а):
Михаил Тверской писал(а):
badvik писал(а):p.s. рецептом похудания поделись!!!


По диете в личку отписал))

:offtopic!:
А мне тоже можно? :blush:

И мне пожалуйста :thank_you: :thank_you: :thank_you:
Не важно, что впереди! Важно, кто рядом! 9173оо9888 https://vk.com/club169548828
Аватар пользователя
Добрый
 
Сообщений: 1568
Зарегистрирован: 26 авг 2014, 14:30
Откуда: МСС Гаргулии Саратов
Благодарил (а): 267 раз.
Поблагодарили: 145 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 53
Имя/Name: Юрий
Мой Мотоцикл / My Moto: Goldwing 1800
Пункты репутации: 35

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Добрый » 05 мар 2015, 10:57

А может по этому вопросу темку создашь!? Я думаю многим антересно будет!!!
Не важно, что впереди! Важно, кто рядом! 9173оо9888 https://vk.com/club169548828
Аватар пользователя
Добрый
 
Сообщений: 1568
Зарегистрирован: 26 авг 2014, 14:30
Откуда: МСС Гаргулии Саратов
Благодарил (а): 267 раз.
Поблагодарили: 145 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 53
Имя/Name: Юрий
Мой Мотоцикл / My Moto: Goldwing 1800
Пункты репутации: 35

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Хандрей » 05 мар 2015, 11:00

Давай про диету на всеобщее обозрение, а то в прошлогоднюю куртку не вмещаюсь!
Аватар пользователя
Хандрей
 
Сообщений: 187
Зарегистрирован: 06 май 2014, 12:14
Откуда: Москва, Бутово - Зеленоград
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 37
Имя/Name: Андрей
Мой Мотоцикл / My Moto: M50
Пункты репутации: 5

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение sheriff » 05 мар 2015, 11:11

Хандрей писал(а):Давай про диету на всеобщее обозрение, а то в прошлогоднюю куртку не вмещаюсь!

Присоединяюсь...Со штанишками беда.
С уважением,Алексей SHERIFF.
Аватар пользователя
sheriff
 
Сообщений: 2055
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 01:01
Откуда: Г.МОСКВА ВАО ГОЛЬЯНОВО
Благодарил (а): 324 раз.
Поблагодарили: 189 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 39
Имя/Name: Алексей
Мой Мотоцикл / My Moto: SUZUKI BOULEVARD С90ТК8 SUZUKI SKYWAVE 400 2005
Пункты репутации: 82

Re: Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Добрый » 05 мар 2015, 11:16

sheriff писал(а):
Хандрей писал(а):Давай про диету на всеобщее обозрение, а то в прошлогоднюю куртку не вмещаюсь!

Присоединяюсь...Со штанишками беда.

Штанишки не беда! Вот здоровье пошатнулося :training:
Не важно, что впереди! Важно, кто рядом! 9173оо9888 https://vk.com/club169548828
Аватар пользователя
Добрый
 
Сообщений: 1568
Зарегистрирован: 26 авг 2014, 14:30
Откуда: МСС Гаргулии Саратов
Благодарил (а): 267 раз.
Поблагодарили: 145 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 53
Имя/Name: Юрий
Мой Мотоцикл / My Moto: Goldwing 1800
Пункты репутации: 35

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Kalin-777 » 05 мар 2015, 11:25

Мне жена сказала что у меня растёт животик,а я ей ответил "Молись чтоб кончик не засох" :-D :)
Только байкер может понять, почему собаки любят высовывать головы из окон автомобиля.
Аватар пользователя
Kalin-777
 
Сообщений: 2965
Зарегистрирован: 26 янв 2014, 01:17
Откуда: Московская обл. г.Красноармейск
Благодарил (а): 278 раз.
Поблагодарили: 321 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 42
Имя/Name: Алексей
Мой Мотоцикл / My Moto: Булевард с50т
Пункты репутации: 63

Re: Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение sheriff » 05 мар 2015, 11:41

Добрый писал(а):
sheriff писал(а):
Хандрей писал(а):Давай про диету на всеобщее обозрение, а то в прошлогоднюю куртку не вмещаюсь!

Присоединяюсь...Со штанишками беда.

Штанишки не беда! Вот здоровье пошатнулося :training:

Юра ,привет.По фактам все в кучу собралось.4 года назад надорвал 2 связки в колене-2 месяца практически лежа.В 2012м взял С50,в 2014 м поменял на С90 - комфортная езда. Ну и еще один факт -из рабочих перевели в руководящие. И жена -то наварит.то напечет.Научил вкусности готовить на свою голову.до знакомства со мной в духовке готовить не умела.А скороварку даже в руки боялась брать.
С уважением,Алексей SHERIFF.
Аватар пользователя
sheriff
 
Сообщений: 2055
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 01:01
Откуда: Г.МОСКВА ВАО ГОЛЬЯНОВО
Благодарил (а): 324 раз.
Поблагодарили: 189 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 39
Имя/Name: Алексей
Мой Мотоцикл / My Moto: SUZUKI BOULEVARD С90ТК8 SUZUKI SKYWAVE 400 2005
Пункты репутации: 82

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Добрый » 05 мар 2015, 11:54

Привет Леш! Вот сам виноват :-D :-D :-D А про комфортную езду, думаю еще одна причина толстеть :smoke: А у меня и работа сидячая с утра раннего почти до утра! И жру когда придеться. Вот оно и :nyam2:
Не важно, что впереди! Важно, кто рядом! 9173оо9888 https://vk.com/club169548828
Аватар пользователя
Добрый
 
Сообщений: 1568
Зарегистрирован: 26 авг 2014, 14:30
Откуда: МСС Гаргулии Саратов
Благодарил (а): 267 раз.
Поблагодарили: 145 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 53
Имя/Name: Юрий
Мой Мотоцикл / My Moto: Goldwing 1800
Пункты репутации: 35

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение HUMMER » 05 мар 2015, 12:01

Сижу на 3х диетах... на 2х не наедаюсь)))
Парни, диета - зло. Понятно, что строго ИМХО. Всю жизнь слюной исходить при виде куска торта?! Дануна, это не наш метод)))
Для того, чтоб хорошо себя чувствовать, достаточно умеренно питаться и самое главное - больше двигаться! Пешком! Забудьте про лифт.
Очень хорошо помогает бассейн.
Бегать с лишним весом нельзя - сильные ударные нагрузки на суставы ног. Активная пешая ходьба, эллипсоид, плавание и будете как коньки-горбунки!))
Пишу то, что сам использую.
Зимой всегда толстею, т.к. малоподвижен, за лето теряю до 10 кг без особых усилий. В это лето план - 15 кг.

За это сообщение автора HUMMER поблагодарил:
sheriff
Аватар пользователя
HUMMER
 
Сообщений: 1122
Зарегистрирован: 27 янв 2014, 22:59
Откуда: ХМАО, Сургут
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 148 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 37
Имя/Name: ВячеSlav
Мой Мотоцикл / My Moto: m109r, FJR1300AS, SYM GTS300i
Пункты репутации: 115

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение HUMMER » 05 мар 2015, 12:05

Добрый писал(а): И жру когда придеться. Вот оно и :nyam2:

Вот это кстати одна из самых главных бед! Кушать надо! Желательно 4-5 раз в день и в определенное время. Сам лично видел сильно постройневшего парня (ходит со мной в зал) который просто начал питаться по режиму, но в тех же объемах)

За это сообщение автора HUMMER поблагодарил:
sheriff
Аватар пользователя
HUMMER
 
Сообщений: 1122
Зарегистрирован: 27 янв 2014, 22:59
Откуда: ХМАО, Сургут
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 148 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 37
Имя/Name: ВячеSlav
Мой Мотоцикл / My Moto: m109r, FJR1300AS, SYM GTS300i
Пункты репутации: 115

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Старый Социопат » 05 мар 2015, 12:07

Тоже лишку набрал :( Дайте рецепт, а то в портки тяжко умещаюсь :(
Телефон +79688545553
WhatsApp +79688545553
Аватар пользователя
Старый Социопат
 
Сообщений: 15777
Зарегистрирован: 29 дек 2013, 13:56
Откуда: Москва, ЮЗАО
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 1227 раз.
Страна / Country: РФ
Возраст / Age: 47
Имя/Name: Владимир
Мой Мотоцикл / My Moto: VLR1800RT, VTX1800C и Грязный Малыш
Пункты репутации: 219

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Добрый » 05 мар 2015, 14:07

Слав, про лифт забыть?! Возвращаюсь 2 часа ночи, когда встал в 6 утра и на 10 этаж!!!! Утром точно не встану. Плавание ДА, опять времени нет блин! Остается одно: диета! Ну и утренние телодвижения: Приседания и наклоны!!!
Не важно, что впереди! Важно, кто рядом! 9173оо9888 https://vk.com/club169548828
Аватар пользователя
Добрый
 
Сообщений: 1568
Зарегистрирован: 26 авг 2014, 14:30
Откуда: МСС Гаргулии Саратов
Благодарил (а): 267 раз.
Поблагодарили: 145 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 53
Имя/Name: Юрий
Мой Мотоцикл / My Moto: Goldwing 1800
Пункты репутации: 35

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Zanyahrust » 05 мар 2015, 17:40

За пол года сбросил почти 15 кг. Когда есть хотелось-ел мясо, рыбу и любые море продукты в любом количестве. Ничего сладкого, мучного. И вода не менее 1.5 литров в день. И (сцуко) пришлось весь гардероб менять.
"Надо понимать всю глубину наших глубин."
Изображение
Аватар пользователя
Zanyahrust
 
Сообщений: 731
Зарегистрирован: 12 фев 2015, 17:55
Откуда: Москва, СВАО, Отрадное
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 41
Имя/Name: Саня
Мой Мотоцикл / My Moto: Boulevard c90t
Пункты репутации: 0

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение dimarik » 05 мар 2015, 17:52

HUMMER писал(а):
Добрый писал(а): И жру когда придеться. Вот оно и :nyam2:

Вот это кстати одна из самых главных бед! Кушать надо! Желательно 4-5 раз в день и в определенное время. Сам лично видел сильно постройневшего парня (ходит со мной в зал) который просто начал питаться по режиму, но в тех же объемах)

Согласен на 1000% ! Берешь с собой на работу несколько контейнеров с заботливо приготовленной едой и кушаешь вовремя! Сам видишь, как лишний вес уходит.
Аватар пользователя
dimarik
 
Сообщений: 244
Зарегистрирован: 13 сен 2014, 22:39
Откуда: М.О. Люберецкий р-он
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 35
Имя/Name: Дмитрий
Мой Мотоцикл / My Moto: Suzuki Boulevard
Пункты репутации: 0

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Redmir » 05 мар 2015, 20:46

:shockgirl: :shockgirl: :shockgirl: Охренеть! И это мужская тема???
Аватар пользователя
Redmir
 
Сообщений: 725
Зарегистрирован: 20 ноя 2014, 02:04
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 101 раз.
Поблагодарили: 47 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 40
Имя/Name: Ольга
Мой Мотоцикл / My Moto: Honda Gold Wing 1500
Пункты репутации: 30

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение badvik » 05 мар 2015, 21:05

а что делать, мужики нонче пошли.... из дома до машины, там 10 шагов до цеха, весь день в кресле, потом назад и все это сопровождается кучей нервов, как здесь не жрать? Вернее, куда все это девать. И бассейн вроде под боком и зал и другие занятия, да как-то тонуса не хватает )) Вот так вот, все с ног на голову )) Этож хорошо, что заботятся, пуза не хотят ))
NO REPLACEMENT FOR DISPLACEMENT:
SUZUKI 1800
DODGE 5700

За это сообщение автора badvik поблагодарили - 2:
sheriff, Добрый
Аватар пользователя
badvik
 
Сообщений: 247
Зарегистрирован: 07 сен 2014, 10:35
Откуда: М и МО
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 31
Имя/Name: Виктор
Мой Мотоцикл / My Moto: VZR1800
Пункты репутации: 25

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Rusel » 05 мар 2015, 21:25

Изображение
Аватар пользователя
Rusel
 
Сообщений: 1083
Зарегистрирован: 20 окт 2013, 23:18
Откуда: Grodno,Slonim.
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 101 раз.
Страна / Country: belarus
Возраст / Age: 48
Имя/Name: Ruslan
Мой Мотоцикл / My Moto: suzuki boulevard C50
Пункты репутации: 50

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Redmir » 05 мар 2015, 21:31

Напоминает тему, надо срочно худеть, отпуск на носу! Спорт, диета, режим.... Главное успеть на самолет он через три часа. :-D :-D :-D
Аватар пользователя
Redmir
 
Сообщений: 725
Зарегистрирован: 20 ноя 2014, 02:04
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 101 раз.
Поблагодарили: 47 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 40
Имя/Name: Ольга
Мой Мотоцикл / My Moto: Honda Gold Wing 1500
Пункты репутации: 30

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение Старый Социопат » 05 мар 2015, 21:41

Ольга, очень странная у тебя реакция на эту тему. Что такого если мужик хочет быть подтянутым?
Телефон +79688545553
WhatsApp +79688545553
Аватар пользователя
Старый Социопат
 
Сообщений: 15777
Зарегистрирован: 29 дек 2013, 13:56
Откуда: Москва, ЮЗАО
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 1227 раз.
Страна / Country: РФ
Возраст / Age: 47
Имя/Name: Владимир
Мой Мотоцикл / My Moto: VLR1800RT, VTX1800C и Грязный Малыш
Пункты репутации: 219

Re: Диета (для похудания и не только)

Сообщение der fliegende » 05 мар 2015, 21:47

Во проблемы то , правда.
Самое главное в диетах , как не странно- не голодать.
Дробное питание, не жирное и самое главное - ни какой алкашки,особо пива.
Вечером после 18 , если жрать охота не в моготу - 1% кефир, хоть литр. И без булочек :)
"Говорят, с годами становишься терпимее. На самом деле просто
презрение к людям возрастает настолько, что перестаешь с ними спорить."
Аватар пользователя
der fliegende
 
Сообщений: 457
Зарегистрирован: 02 окт 2014, 20:14
Откуда: Жуковский
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 27 раз.
Страна / Country: Россия
Возраст / Age: 47
Имя/Name: Сергей
Мой Мотоцикл / My Moto: пока пешеход
Пункты репутации: 9

След.

Вернуться в ЗДОРОВЬЕ

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron