Страница 1 из 2

Тяжелая атлетика

Добавлено: 26 фев 2015, 22:24
superromka
На жиме лежа какой рабочий вес?

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 26 фев 2015, 22:31
dimarik
думаю, 180 на три раза)

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 26 фев 2015, 22:32
Петрович
Roma Nero писал(а):На жиме лежа какой рабочий вес?
Сейчас в зал не хожу, делал 200 на четыре раза, рабочий 160 на 8 раз :)

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 26 фев 2015, 22:34
Петрович
dimarik писал(а):думаю, 180 на три раза)
180 жал на русском жиме с паузой не касаясь груди

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 26 фев 2015, 22:34
Seven_sins
О как...а я подумал что силикон...оказывается всё своё)))) :-D

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 26 фев 2015, 22:41
superromka
Дед писал(а):
Roma Nero писал(а):На жиме лежа какой рабочий вес?
Сейчас в зал не хожу, делал 200 на четыре раза, рабочий 160 на 8 раз :)
Серьезный вес. Тут до 120/10 с трудом добрался))

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 06:48
HUMMER
О, вот и спортветка вырисовывается!))
Я по скромному)
[URL=https://radikal.ru/fp/fc44d139c4e94dabb7ed139f26dcb7e1]Изображение

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 08:39
Петрович
Вечная беда- собрать и разобрать, я часто делал одной ногой лев, прав, меньше блинов носить.

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 10:09
Спонсор
Я тоже по скромному, года 3 назад Изображение

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 10:16
Aries
Спонсор писал(а):Я тоже по скромному, года 3 назад Изображение
Вопрос не по теме.... А чего на аватарке Гоша Куценко?
Ну уж больно похож... :)

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 10:35
Спонсор
Похож, знаю, не от тебя от первого это слышу. Но на аватарке Я :)

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 10:45
Aries
Спонсор писал(а):Похож, знаю, не от тебя от первого это слышу. Но на аватарке Я :)
Крутяк ))

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 13:38
Kostaki73
лет восемь назад на утренник тренеровках 125 раз 17-18 без напряга жал раза по три за 1.5 часа.
пока больше не пробывал возможности не было

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 13:42
Aries
HUMMER писал(а):О, вот и спортветка вырисовывается!))
Я по скромному)
Вячеслав, а кто из них ты? (:

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 14:36
HUMMER
Я - фотограф!)))

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 14:38
Aries
HUMMER писал(а):Я - фотограф!)))
Да ладно, не прибедняйся )))

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 17:05
Predator
Roma Nero писал(а):На жиме лежа какой рабочий вес?
гриф 2 раза сам, но третий раз тоже могу, если чутка помогают......

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 17:08
Predator
HUMMER писал(а):О, вот и спортветка вырисовывается!))
Я по скромному)
[URL=https://radikal.ru/fp/fc44d139c4e94dabb7ed139f26dcb7e1]Изображение
у нас за такое инструктора гоняли.......
хочешь делать - делай присед или жми одной ногой

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 17:08
Seven_sins
Predator писал(а):
Roma Nero писал(а):На жиме лежа какой рабочий вес?
гриф 2 раза сам, но третий раз тоже могу, если чутка помогают......
с замками или голый?))))

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 17:09
Predator
Seven_sins писал(а):
Predator писал(а):
Roma Nero писал(а):На жиме лежа какой рабочий вес?
гриф 2 раза сам, но третий раз тоже могу, если чутка помогают......
с замками или голый?))))
с замками только когда читинговал........