Страница 2 из 2

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 18:05
Дядя Вова
Вам гигантам не ровня, не давно начал ходить в зал3. так для обего развития, жму лёжа 110, при этом пирдю.., вам всем завидуююю белой завистьью, это мой результат, после года хождения в зал! Всем привет, крепите тело, может это нам поможет...

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 18:11
superromka
Дядя Вова писал(а):Вам гигантам не ровня, не давно начал ходить в зал3. так для обего развития, жму лёжа 110, при этом пирдю.., вам всем завидуююю белой завистьью, это мой результат, после года хождения в зал! Всем привет, крепите тело, может это нам поможет...
Для твоего возраста это отличный результат за год. Я пол года с 80 до 120 шел, но у меня была хорошая физ. подготовка в юности. Предел себе в 140 поставил, дальше уже вредная нагрузка на сердце и суставы.

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 18:51
dimarik
Эх все здоровые какие!) Я больше 115 не жму( Хожу по утрам, народа никого, страховать некому, а одному страшно((

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 18:54
Правильный
Predator писал(а):
Roma Nero писал(а):На жиме лежа какой рабочий вес?
гриф 2 раза сам, но третий раз тоже могу, если чутка помогают......
Я тоже гриф 2 раза могу! ..... раскрутить и забросить! :blum2:
:-D

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 19:13
Старый Социопат
А я ваще легкоатлет :-D

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 19:55
SCORPIO
Я трусцой бегаю :-D

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 21:20
AlexVD
А я вообще йогой занимаюсь... ;)

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 21:24
SCORPIO
Ладно хоть не вуду :-D

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 21:32
Старый Социопат
Хищник Саню синим сделал, так что погоди, скоро и вуду будет. :-D

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 27 фев 2015, 21:34
SCORPIO
Я про тоже гутарю Володь, потому сижу в засаде, не высовываюсь... :-D

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 11 май 2015, 21:32
Duschka
Я соточку толкал разов 8, в прошлом году. Правда сам килограмм 75-78 вешу.

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 11 май 2015, 22:20
Dobryak
Да офигеть. Тут одни спортсмены собрались видать?

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 12 май 2015, 00:09
Татарин
Рекорд 130 на раз, в лучшие времена, рабочий 110-115 лесенкой, сейчас не хожу собираюсь возобновить!
Приятно удивлен, что тут за спорт радеют!)))

Re: Тяжелая атлетика

Добавлено: 12 май 2015, 07:35
madturtle
все правильно ,мотики так то тоже весят, с ножками кузнечика особо не потолкаешься)))) я занимался пауэр лифтингом,это жим присед и становая тяга дотянулся до кмс,поломал спину,теперь больше сотки не приседаю,про становую ваще забыл, теперь как бы так *физрук* бег ,скакалка))) чтоб штаны поддержывались)))) всем крепких костей!!!а мясо наростите))