Тяжелая атлетика
- superromka
- Сообщения: 426
- Зарегистрирован: 07 дек 2013, 16:58
- Репутация: 9
- Страна / Country: Россия
- Возраст / Age: 31
- Имя/Name: Рома
- Мой Мотоцикл / My Moto: m109r
- Откуда: Ставрополь
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 33 раза
- Петрович
- Сообщения: 2527
- Зарегистрирован: 27 май 2014, 20:16
- Репутация: 1
- Страна / Country: Россия
- Возраст / Age: 41
- Имя/Name: Андрей
- Мой Мотоцикл / My Moto: М109R
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 155 раз
- Поблагодарили: 255 раз
Re: Тяжелая атлетика
Сейчас в зал не хожу, делал 200 на четыре раза, рабочий 160 на 8 разRoma Nero писал(а):На жиме лежа какой рабочий вес?
![улыбается :)](./images/smilies/kolobki/smile.gif)
- Петрович
- Сообщения: 2527
- Зарегистрирован: 27 май 2014, 20:16
- Репутация: 1
- Страна / Country: Россия
- Возраст / Age: 41
- Имя/Name: Андрей
- Мой Мотоцикл / My Moto: М109R
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 155 раз
- Поблагодарили: 255 раз
Re: Тяжелая атлетика
180 жал на русском жиме с паузой не касаясь грудиdimarik писал(а):думаю, 180 на три раза)
- Seven_sins
- Сообщения: 1143
- Зарегистрирован: 31 июл 2013, 22:54
- Репутация: 1
- Страна / Country: Россия
- Возраст / Age: 49
- Имя/Name: Валерий
- Мой Мотоцикл / My Moto: Есть
- Откуда: Москва, ЮЗАО
- Благодарил (а): 51 раз
- Поблагодарили: 104 раза
- superromka
- Сообщения: 426
- Зарегистрирован: 07 дек 2013, 16:58
- Репутация: 9
- Страна / Country: Россия
- Возраст / Age: 31
- Имя/Name: Рома
- Мой Мотоцикл / My Moto: m109r
- Откуда: Ставрополь
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 33 раза
Re: Тяжелая атлетика
Серьезный вес. Тут до 120/10 с трудом добрался))Дед писал(а):Сейчас в зал не хожу, делал 200 на четыре раза, рабочий 160 на 8 разRoma Nero писал(а):На жиме лежа какой рабочий вес?
- HUMMER
- Сообщения: 1122
- Зарегистрирован: 27 янв 2014, 22:59
- Репутация: 27
- Страна / Country: Россия
- Возраст / Age: 37
- Имя/Name: ВячеSlav
- Мой Мотоцикл / My Moto: m109r, FJR1300AS, SYM GTS300i
- Откуда: ХМАО, Сургут
- Благодарил (а): 25 раз
- Поблагодарили: 148 раз
Re: Тяжелая атлетика
О, вот и спортветка вырисовывается!))
Я по скромному)
[URL=https://radikal.ru/fp/fc44d139c4e94dabb7ed139f26dcb7e1]![Изображение](http://s019.radikal.ru/i633/1312/99/ff5f1abdcea6.jpg)
Я по скромному)
[URL=https://radikal.ru/fp/fc44d139c4e94dabb7ed139f26dcb7e1]
![Изображение](http://s019.radikal.ru/i633/1312/99/ff5f1abdcea6.jpg)
- Петрович
- Сообщения: 2527
- Зарегистрирован: 27 май 2014, 20:16
- Репутация: 1
- Страна / Country: Россия
- Возраст / Age: 41
- Имя/Name: Андрей
- Мой Мотоцикл / My Moto: М109R
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 155 раз
- Поблагодарили: 255 раз
Re: Тяжелая атлетика
Вечная беда- собрать и разобрать, я часто делал одной ногой лев, прав, меньше блинов носить.
- Aries
- Сообщения: 6671
- Зарегистрирован: 03 мар 2014, 15:42
- Репутация: 1
- Страна / Country: Russia
- Возраст / Age: 37
- Имя/Name: Vladimir
- Мой Мотоцикл / My Moto: Днепр МТ 11
- Откуда: Smolensk region, Roslavl city.
- Благодарил (а): 525 раз
- Поблагодарили: 245 раз
- Контактная информация:
Re: Тяжелая атлетика
Вопрос не по теме.... А чего на аватарке Гоша Куценко?Спонсор писал(а):Я тоже по скромному, года 3 назад
Ну уж больно похож...
![улыбается :)](./images/smilies/kolobki/smile.gif)
- Aries
- Сообщения: 6671
- Зарегистрирован: 03 мар 2014, 15:42
- Репутация: 1
- Страна / Country: Russia
- Возраст / Age: 37
- Имя/Name: Vladimir
- Мой Мотоцикл / My Moto: Днепр МТ 11
- Откуда: Smolensk region, Roslavl city.
- Благодарил (а): 525 раз
- Поблагодарили: 245 раз
- Контактная информация:
Re: Тяжелая атлетика
Крутяк ))Спонсор писал(а):Похож, знаю, не от тебя от первого это слышу. Но на аватарке Я
- Kostaki73
- Сообщения: 1385
- Зарегистрирован: 15 сен 2013, 17:16
- Репутация: 1
- Страна / Country: Россия
- Возраст / Age: 48
- Имя/Name: Константин
- Мой Мотоцикл / My Moto: VS 800, ДТ-75.
- Откуда: Московская область
- Благодарил (а): 520 раз
- Поблагодарили: 107 раз
- Контактная информация:
Re: Тяжелая атлетика
лет восемь назад на утренник тренеровках 125 раз 17-18 без напряга жал раза по три за 1.5 часа.
пока больше не пробывал возможности не было
пока больше не пробывал возможности не было
Форумчанам Скидки!!!
![Изображение](https://b.radikal.ru/b18/1803/a0/bf14a4f97c1d.jpg)
![Изображение](https://a.radikal.ru/a00/1803/a6/177ccee2cd26.jpg)
![Изображение](https://a.radikal.ru/a37/1803/2f/907706eb6af0.jpg)
![Изображение](https://c.radikal.ru/c21/1803/14/1419f415c2ba.jpg)
![Изображение](https://c.radikal.ru/c30/1803/14/337a4a1c2978.jpg)
![Изображение](https://b.radikal.ru/b18/1803/a0/bf14a4f97c1d.jpg)
![Изображение](https://a.radikal.ru/a00/1803/a6/177ccee2cd26.jpg)
![Изображение](https://a.radikal.ru/a37/1803/2f/907706eb6af0.jpg)
![Изображение](https://c.radikal.ru/c21/1803/14/1419f415c2ba.jpg)
![Изображение](https://c.radikal.ru/c30/1803/14/337a4a1c2978.jpg)
- Aries
- Сообщения: 6671
- Зарегистрирован: 03 мар 2014, 15:42
- Репутация: 1
- Страна / Country: Russia
- Возраст / Age: 37
- Имя/Name: Vladimir
- Мой Мотоцикл / My Moto: Днепр МТ 11
- Откуда: Smolensk region, Roslavl city.
- Благодарил (а): 525 раз
- Поблагодарили: 245 раз
- Контактная информация:
Re: Тяжелая атлетика
Вячеслав, а кто из них ты?HUMMER писал(а):О, вот и спортветка вырисовывается!))
Я по скромному)
![улыбка (:](./images/smilies/kolobki/smiley.gif)
- Predator
- Сообщения: 3230
- Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:07
- Репутация: 1
- Страна / Country: РУСЬ
- Возраст / Age: 42
- Имя/Name: Артём
- Мой Мотоцикл / My Moto: Помой мотоцикл, сука !
- Откуда: Нерезиновск-Понаехаловск-Пробинск
- Благодарил (а): 117 раз
- Поблагодарили: 168 раз
- Контактная информация:
Re: Тяжелая атлетика
гриф 2 раза сам, но третий раз тоже могу, если чутка помогают......Roma Nero писал(а):На жиме лежа какой рабочий вес?
![Изображение](http://s58.radikal.ru/i159/1011/11/e49c68bb74e1.png)
Как вставлять картинки, видео и пользоваться форумом - ЧИТАЙТЕ И СМОТРИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ !!! ---> https://www.boulevard-club.org/forum/viewforum.php?f=18
- Predator
- Сообщения: 3230
- Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:07
- Репутация: 1
- Страна / Country: РУСЬ
- Возраст / Age: 42
- Имя/Name: Артём
- Мой Мотоцикл / My Moto: Помой мотоцикл, сука !
- Откуда: Нерезиновск-Понаехаловск-Пробинск
- Благодарил (а): 117 раз
- Поблагодарили: 168 раз
- Контактная информация:
Re: Тяжелая атлетика
у нас за такое инструктора гоняли.......HUMMER писал(а):О, вот и спортветка вырисовывается!))
Я по скромному)
[URL=https://radikal.ru/fp/fc44d139c4e94dabb7ed139f26dcb7e1]
хочешь делать - делай присед или жми одной ногой
![Изображение](http://s58.radikal.ru/i159/1011/11/e49c68bb74e1.png)
Как вставлять картинки, видео и пользоваться форумом - ЧИТАЙТЕ И СМОТРИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ !!! ---> https://www.boulevard-club.org/forum/viewforum.php?f=18
- Seven_sins
- Сообщения: 1143
- Зарегистрирован: 31 июл 2013, 22:54
- Репутация: 1
- Страна / Country: Россия
- Возраст / Age: 49
- Имя/Name: Валерий
- Мой Мотоцикл / My Moto: Есть
- Откуда: Москва, ЮЗАО
- Благодарил (а): 51 раз
- Поблагодарили: 104 раза
Re: Тяжелая атлетика
с замками или голый?))))Predator писал(а):гриф 2 раза сам, но третий раз тоже могу, если чутка помогают......Roma Nero писал(а):На жиме лежа какой рабочий вес?
- Predator
- Сообщения: 3230
- Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:07
- Репутация: 1
- Страна / Country: РУСЬ
- Возраст / Age: 42
- Имя/Name: Артём
- Мой Мотоцикл / My Moto: Помой мотоцикл, сука !
- Откуда: Нерезиновск-Понаехаловск-Пробинск
- Благодарил (а): 117 раз
- Поблагодарили: 168 раз
- Контактная информация:
Re: Тяжелая атлетика
с замками только когда читинговал........Seven_sins писал(а):с замками или голый?))))Predator писал(а):гриф 2 раза сам, но третий раз тоже могу, если чутка помогают......Roma Nero писал(а):На жиме лежа какой рабочий вес?
![Изображение](http://s58.radikal.ru/i159/1011/11/e49c68bb74e1.png)
Как вставлять картинки, видео и пользоваться форумом - ЧИТАЙТЕ И СМОТРИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ !!! ---> https://www.boulevard-club.org/forum/viewforum.php?f=18